サウナのいろは

皆さん、サウナにどっぷりハマってますかー？ 私は完全にサウナの沼にハマっています笑 さてこの記事ではサウナーでもある筆者おススメの「サウナ本」を紹介します。 サ道（タナカカツキ著）...

皆さ～ん、サウナに入ってますか～？ この記事ではサウナーなら一度は経験したことがある「サウナ」あるあるについて紹介します！ ハマるとサウナ中心の生活になりがち サウナの良さを知り、どっぷりハマると「サウナ...

皆さん、サウナで不快な気分になったことはありませんか？ サウナで気持ちよく「ととのう」ために気を付けるべきマナーを解説します。 カラダをしっかり洗いましょう サウナに入る前に、まずはカラダをしっか...

皆さーーん、ととのってますかー？ こちらではサウナ界で有名人を１０名紹介していきます！ サウナーの方はぜひ頭に入れておきたい情報です！ マグ万平（芸人） プロダクション人力舎写真引用 ...

皆さん、サウナの正しい入り方を知っていますか？ ここでは自称プロサウナーの筆者が「ととのう」ために必要な作法を解説します。 サウナ経験の浅い方、未経験の方はぜひご一読ください。 サウナ→水風呂→外...

皆さん、「ととのう」ってご存じですか？ 最近、サウナ界隈でよく耳にするようになった「ととのう」という言葉。 ここでは、究極の快楽「ととのう」について解説していきます。 端的に言えば、「ととのう」＝...

皆さ～ん、サウナ楽しんでますかー？ ここでは私がサウナに入り続けて実感した効果・効能について解説していきます。 睡眠の質があがる？！腰痛が治る？！ポジティブになる？！ サウナーもサウナーでない方も参考になると思い...

皆さん、「サウナシュラン」という言葉をご存知ですか？ 「ミシュラン」は知っていても「サウナシュラン」なんて知らないという方がほとんどかもしません。 サウナシュランは「サウナ」と「ミシュラン」からできた造...